Почиствайте!
Средно училище, гимназиално и колежно ниво Гръко-римската борба не е като професионална борба с целия си блясък и шоубизнеса. Няма антураж да се поглезят тези спортисти или багажника, пълна с костюми. Тези борци разчитат само на тяхната сила и обучение. Поддържането на бойни униформи или момичета изглежда страхотно не е нужно да бъде такава работа. За сериозните борци има няколко съвета за поддържане на униформите и обувките, които търсят най-доброто от себе си.
Знайте своя униформен материал за борба
Повечето панталони са изработени от тежък разтегаем полиестерен трикотаж или мрежа. Платът е издържлив, издърпва се за лесно движение и всъщност е по-лесно да се грижи за него, отколкото памук . Най-големият проблем е контролът на миризмите, защото молекулите на бактериите могат да се придържат към тъканта, освен ако не се измият правилно.
Вашият първи ход: Научете Presoak
Презаписът е от съществено значение за постигане на еднакво чиста миризма и миризма. След тренировка или мач, изплакнете униформата в мивка, за да отстраните колкото е възможно повече замърсяванията и почвената течност.
След това напълнете голяма мивка или кофа с топла не гореща вода. Добавете около две супени лъжици перилен препарат за тежък режим на работа ( Tide и Persil се считат за тежки и съдържат достатъчно ензими, за да се намалят мазнините на тялото) и една чаша сода за печене, за да неутрализира миризмата. Оставете урината да се накисне за поне един час. Още по-добре е да се накисва за една нощ.
Важно е да знаете дали водата във вашия район е твърда или мека. Твърдата вода съдържа излишък от минерали, които правят перилните препарати много по-малко ефективни за отстраняване на почвата. Ако имате твърда вода и не разполагате с система за омекотяване на водата, вашата униформа ще бъде по-трудна за почистване и ще трябва да добавите малко кондиционер за вода в кофата за предварителна обработка.
Това не е омекотител за тъкани; водата е добавка, която помага на вашия детергент да работи по-добре.
Кръв, пот и сълзи
Знам, че няма плач в борбата (освен по телевизията), но когато има кръв използва студена вода . Топлата вода ще замаскира петна и ще ги направи почти невъзможно да се премахнат. Техниките за предварително накисване обикновено се грижат за всички кръвни петна. Проверете униформата, преди да я поставите в измиване, и лекувайте всички останали петна с почистващ препарат за петна или триене с малко повече препарат.
Измийте сам
Борбата е индивидуален спорт, изграден на индивидуална сила и диск. И точно като спортиста, който се насочва само към матрака, униформата трябва да пътува самостоятелно или с други униформи чрез пералната машина. Не измивайте униформата с други перални, особено кърпи. Много дрехи съдържат памук или памучна смес. Ушите ще излязат и ще се придържат към влакната на синглета. След като уплътнението е нагласено, напълнете шайбата с хладка вода и препарат и измийте както обикновено . Никога не използвайте топла вода, дори ако бялата униформа е бяла, а буквите или други цветове на тапицерията може да избледняват.
Ban Chlorine Bleach
Може да е изкушаващо да използвате хлор белина на бели или дори сиви униформи, но не е ефективно за полиестерни платове и дори може да повреди материала.
Вместо да избелите и да озарявате, използвайте кислород или избелващ препарат (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach или Purex 2 Color Safe Bleach са марка) и хладка вода. Следвайте инструкциите за опаковката, колко продукт на галон вода. Пълно потапяйте дрехата и я оставяйте да се накисва най-малко осем часа. Проверете белотата и петна. Ако всичко изглежда добре, измийте се, както обикновено. Ако тъканта все още изглежда скучна или има петна, разбъркайте нов разтвор и повторете. Възможно е да са необходими няколко накивки, за да се премахне тъпата или петна, но тя трябва да излезе по-ярка и по-бяла.
Ако усетите, че униформата трябва да бъде дезинфекцирана поради бактерии , използвайте борово масло или фенолни (лизолови) дезинфектанти - без хлорно избелване! Не забравяйте да миете и дезинфекцирате чантите за фитнес често, за да предотвратите кръстосано замърсяване.
Забравете топлината
Никога не поставяйте никаква част от борба в универсален сешоар. Високата топлина причинява свиване, зацапва и избледнява цветовете. Закачете униформата, за да изсъхне въздуха далеч от пряка слънчева светлина.
Как да почистим обувките за борба
Бойните обувки са скъпи и въпреки че се предполага, че се носят само вътре, те все още могат да се замърсят. Започнете, като премахнете шнурите на обувката и ги измийте отделно ръчно в топла сапунена вода. Течен миялен препарат прави страхотна работа.
За да почистите обувките, просто се нуждаете от топла вода и стара мека кърпа. Потопете кърпата в топла вода и работете върху малка площ наведнъж, избършете обувките с кръгови движения. Не търкайте енергично, защото това може да повреди материала на обувката. Продължете да се движите в чиста област на кърпата и я изплакнете често. Оставете обувките да изсъхнат от пряка топлина или слънчева светлина. Свалете, когато е напълно суха.
За тежки миризми и за предотвратяване на краката на спортиста , използвайте анти-гъбични спрей след всяко износване. Също така е важно да се позволи на обувките да изсъхнат на чист въздух след всяко износване.