Как да се движим без стрес
Докато повечето хора са съгласни, че движението е стресиращо, има начини да се гарантира, че имате много по-малко стресиращо движение, отколкото смятате за възможно. Има много начини да се намали стреса на движението, така че всъщност да се насладите на момента, очаквате смяната и знаете, че този ход може да бъде положителен и възнаграждаващ опит - шанс да започнем отначало.
Дайте си време
Времето не винаги е под контрол.
Понякога се промъква някакъв ход, който ни принуждава да се движим в последната минута и трябва да действаме бързо. Ако можете да планирате напред , опитайте се да си позволите поне осем седмици . Силно препоръчвам дванадесет, особено ако трябва да наемете работници и / или ако планирате лятно движение . Но всичко може да се направи без много напрежение в рамките на осем седмици.
Организирам се
За да сте организирани по време на хода си , направете списък на всички задачи, които трябва да направите, след това ги разделете на седмици, като си позволите достатъчно дни, за да завършите всичко в списъка на тази седмица. Ако не сте сигурни откъде да започнете, проверете план от осем седмици, който ще гарантира, че ще останете на линия.
Изчистване на неприятностите
Препоръчвам ви първо да се справите с това: да се освободите от затрупването ще ви помогне да бъдете и да се почувствате по-организирани. Той също така ще гарантира, че когато започнете опаковането , ще опаковате само нещата, от които се нуждаете. Няма нищо по-разочароващо от опаковането на предмети, от които ще се отървете след движението .
Помоли за помощ
Понякога е трудно да поискате помощ. Но не забравяйте, че повечето хора са преминали през поне един ход в живота си и разбират колко трудно може да бъде. Достигнат. Посъветвайте се с приятели и семейство, ако могат да отделят няколко часа, за да ви помогнат да сортирате, опаковате или премествате. Ако се движите далеч, това може да е една от последните възможности, които трябва да прекарате заедно.
Кажи довиждане
Оставете си време да кажете сбогом. Хвърли парти. Поканете приятели на вечеря. Вземете един час всеки ден, за да минете през квартала. Посетете едно любимо място всеки ден. Почувствайте спомените и си позволете да ги преживеете още веднъж. Това също ще помогне с прехода от стария към новия и ще ви даде необходимото време, за да се насладите на момента.
Почерпи се
По време на стресиращо време като ход, ние често не чувстваме, че има достатъчно време, за да бъдат изпълнени всички задачи и като такава, ние често пренебрегваме собствените си нужди и здраве. Знам, че често излизам без достатъчно сън, прекарвам дълги дни в опаковка, без да вземам почивки и в крайна сметка ям нездравословна храна само за да си спестя време за готвене. Въпреки че може да изглежда, че сте ефективни с времето си, вие също пренебрегвате най-важния инструмент за движение, който имате: себе си.
Ако имате деца, лекувайте ги също. Планирайте специални вечери, за да посетите любимия им магазин за сладолед или ресторант или детска площадка. Децата изискват специална обработка по време на ход ; те ще имат нужда от време и търпение.
Вземи достатъчно сън и яде добре
Добавям това, тъй като тези два елемента са първите в моя списък, които трябва да бъдат игнорирани, но те са най-важните фактори за поддържането ни здрави и щастливи.
Така че се уверете, че сте достатъчно спя и че сте яде балансирана диета. Не прескачайте храната и не се опитвайте да живеете на кафе (въпреки че това може да е трудно да не се случи!).
Носи се по течението
Дори и да сте най-организираният моряк, всичко ще се обърка. Ще се случат непланирани събития, така че трябва да сте гъвкави и да си позволите допълнителна стая за дишане, за да се справите с тези проблеми. Може да се върнете към списъка си със задачи и времевата линия и да работите в допълнителни дни, ако можете. Позволявайки на някоя стая да се размърда, ще се погрижите да се настроите и да се чувствате спокойни, дори когато хаосът изобилства.
Имате резервен план
Сега, аз не говоря за създаването на пълен резервен план, а по-скоро, че имате списък с възможности, ако някои от основните части на вашето движение не попаднат на място. Например, винаги поддържам кратък списък с резервни копия и агенции за наем, само за всеки случай.
Също така позволяват няколко дни в края на нашето излизане / преместване в деня, в който нашата компания ще се отмени или не се появи . Това може да се случи, дори и да е рядко. План за алтернативи. Ще се почувствате по-добре, знаейки, че вашият чичо и два тон камион са на разположение, ако имате нужда от това.
Бъдете готови да се чувстват изкоренени
Вие ще живеете в хаос за известно време, с кутии навсякъде и неща, чувстващи се извън контрол. Нормално е да се разстроите, когато не можете да намерите шпатулата или гърнето; не забравяйте да се консултирате с вашите списъци и знайте, че сте организирани и сте на път за този ход. Вие сте свършили работата и въпреки че има още какво да се върши, това ще стане.
И когато се придвижите в новия си дом, не забравяйте, че ще отнеме известно време, докато това ново пространство се почувства като ваш собствен - за вас и вашето семейство да се установите . Дай му време.
И не забравяйте да дишате.