13 Идеи за списание Inventive Bullet Journal

01 от 13

Полезни начини за максимално увеличаване на въздействието на Bullet Journal

Списанието за куршуми е основно плановик, който можете да приспособите към специфичните си нужди. Освен това, журналирането работи като де-стресора, подобно на оцветяването за възрастни.

Противно на общоприетото вярване, не е нужно да сте артистично наклонени или да имате добър ръкопис, за да имате приятно и продуктивно списание за куршуми.

Ако не сте художник и не сте много креативни, не позволявайте на тези идеи за журналисти да ви обезсърчават. Вместо това, оставяйте тези оформления да ви вдъхновяват да работите върху вашата маневра и планирането си. Всичко, от което се нуждаете, е малко практика и търпение да овладеете този плавателен съд.

Обикновен шаблон за седмично оформление от Кейт Луиз

02 от 13

Започнете с просто месечно оформление

Bullet journals не трябва да са сложни. Когато започнете, експериментирайте с различни месечни оформления, докато не намерите този, който работи най-добре за начина ви на живот. Дръжте го много лесно. Използвайте малък владетел или прав ръб и качествена писалка за справяне с тази месечна настройка.

Месечни оформления Bullet Journal от страница

03 от 13

Регистрационни месечни сметки за комунални услуги

Проследяването на сметките за комунални услуги е полезен начин за наблюдение на разходите. Като държите страница в дневника си, е по-лесно да погледнете назад и да направите прогнози за това колко ще трябва да похарчите в бъдеще, тъй като тези сметки са склонни да се колебаят със сезоните.

Също така ще можете да разпознавате тенденциите много по-лесно по този начин. Например, ако забележите значителен и необясним скок в сметката си за вода един месец, проверете дали имате течове на вода.

04 от 13

Уверете се, че ядете правилно

Всеки, който се опитва да отслабне или да поддържа по-здравословен начин на живот, обикновено има някои лоши хранителни навици, които трябва да се счупят. За повечето хора, нарушаването на навика не е толкова просто, колкото създаването на психически ангажимент и придържането към него. Като някаква форма на отчетност, както и визуално напомняне е наистина полезен начин да останеш на задачата.

Това оформление е лесно, с минимални камбани и свирки - идеално за журналисти с всички умения.

05 от 13

Разберете кои навици са станали натрапчиви

Навигаторите за навиците са станали наистина популярни преди всичко заради това, колко полезни са визуализациите при разчупването или създаването на нови навици. Има много приложения за смартфони, които ще ви напомнят за неща, като да пиете повече вода, но някои може да твърдят, че актът на вземане на писалка на хартия е по-ефективен метод.

06 от 13

Съхранявайте Вашите спестяващи цели в Чек

Когато работите по един или два банкови сметки, е лесно да похарчите пари, които действително са предназначени за нещо друго. Това оформление на журнализираните списания създава различни кофи за парите ви, базирани на по-големи елементи от билетите. Когато работите упорито, за да предприемете това пътуване в чужбина (и ви се напомня за пътуването във вашия дневник), може да сте по-склонни да купите тази скъпа риза, от която не се нуждаете.

Bullet Journal Update от Бохо Бери

07 от 13

Практикувайте вашите умения

След като получите основните си оформления, усъвършенствайте се, излезте от зоната си на комфорт и работете върху някои по-напреднали драскулки и букви. Има тонове страници на вдъхновение и уроци, които ще ви покажат точно как да оформите определени форми и символи. Повечето от тях са много по-лесни за създаване, отколкото изглеждат, след като знаете как да го направите.

08 от 13

Напишете най-добрите си цели

Целевите оформления са чудесен начин за практикуване на някои по-изискани шрифтове и боядисване. Започнете страницата си с три полукръга, като използвате компас. След това изберете един от любимите си вдъхновяващи котировки, за да отидете в центъра. И накрая, изберете някои прости флорални или геометрични драскулки, за да акцентирате върху кръговете си.

Вашите цели не трябва да се основават на месец. Годишните и дори цели страници за цели са чудесен начин да следите как се развиват вашите амбиции.

09 от 13

Никога повече не забравяйте годишнината на родителите си

Това оформление на датата не отнема много време, за да завърши, но това е, което може да се погледне назад много пъти през цялата година. Може да се твърди, че телефон или приложение за Facebook могат да ви напомнят за рождени дни и празници, но записането на датите може да ви помогне да ги запомните. Също така, кой не се нуждае от телефон и социални медии детоксикация от време на време?

10 от 13

Следете вашите настроения с цвят

Настроенията идват и навлизат и е важно да ги признавате и прегръщате, без да сте твърде тежки за себе си. Проследяването на настроенията през целия месец, особено за една жена, е чудесен начин да се види дали има модели. Може би забелязвате определен цвят (т.е. тревожност), който се появява по едно и също време всеки месец. Може би това е циклично. Поддържането на тази диаграма може да помогне на вас и Вашия лекар да стигнете до дъното на отрицателните емоции, както и да ви помогне да почетете положителните.

11 от 13

Планирайте следващото си приключение

Пътуването може да бъде спонтанно преживяване, но по-голямата част от времето малко планиране върви дълъг път. Създайте оформление на всички места, които бихте искали да видите, неща, които бихте искали да направите, и хора, които искате да посетите по пътя.

12 от 13

Често изказвайте благодарността си

Показването на благодарност е препоръчителен начин да запазим психическото ни здраве под контрол, защото той ни запознава с подробности за живота ни, които насърчават положителното настроение. Може да изглежда лесно да се измъкнем от списъка с неща, за които сме благодарни, когато сме щастливи, но предизвикателството е да създадем такива неща, когато сме изложени на стреса, а не на най-добрата версия на себе си. Наслаждаването на това упражнение в тези моменти ще има най-голямо въздействие, но вярно е, че по всяко време е подходящо време да практикуваме, че сме благодарни.

13 от 13

Направете почистваща програма и се придържайте към нея

Кой не обича чиста къща? Въпреки че някои от нас по-добре поддържат подреден дом от други. Прекъсването на рутинните процедури по почистване на домакинствата на етапи ще направи домакинските домакински домове по-лесно управляеми. Първо, излезте от навика да се опитвате да почистите цялата си къща за един ден. След това разберете кои задачи трябва да бъдат изпълнени, когато ги изчертаете. Поддържайте плана си реалистичен, за да се възползвате максимално от това оформление.