Съвети, които да ви помогнат да стигнете до трудно движение
Както всички знаем, и повечето от нас са преживели поне веднъж, движението в най-доброто време е трудно . Така че, когато добавите допълнителния емоционален стрес на голяма промяна в живота, като например развод, смърт или икономическа криза, движението може да бъде прекъсната точка.
Трудната част е, че много хора в тази ситуация трябва да се движат - за разлика от желанието си - поради причините по-горе. Чувствайки, че нямат избор в решението си да се движат, мнозина смятат, че животът им се превръща извън контрол.
Ако сте в такава ситуация и движението е нещо, което трябва да направите, тогава има някои съвети, които да помислите, за да ви помогнем през това изключително трудно време. И не забравяйте, че не просто се премествате в нов дом, но се движите в нов живот.
Вземи каквото ти е нужно
Бях толкова изгубен след смъртта на майка ми. С къща, пълна със спомени, които ме заобикаляха, не знаех къде да се обърна. Всичко, което знаех, беше, че трябваше да взема някои решения. Обикновено, когато някой се движи, предлагам те да се отърват от всичко, което не са използвали през последната година, за да намалят количеството неща, които трябва да преместят. За хората, които преживяват емоционална травма, както и ход, предлагам обратното.
Когато става въпрос за емоции, личните ни неща са склонни да ни утешават и да ни накарат да се чувстваме по-сигурни, особено когато животът ни се чувства като нещо друго освен сигурно. Вземете това, от което имате нужда, за да ви помогнем да се справите. Ако имате трудно време да вземете решение дали да преместите нещо или не, преместете го и вземете решението по-късно, когато се почувствате готови.
Когато дойде време да сортирам дрехите на майка ми, не можах да го направя. Всеки път, когато отварях дрешника си, плаках часове наред. Накрая помолих съсед за помощ. Тя любезно сложи дрехите на майка ми в големи контейнери, които тогава аз отбелязах и ги оставих настрана. Тези дрехи се движеха с мен през цялата страна, после в Калифорния.
Най-сетне, когато бях готов, минах през тях, на парчета. Дарих голяма част от дрехите си на местните благотворителни организации, като имах само няколко пуловери, които знам, че ще порасна в един ден.
Макар че тогава бях много беден студент по това време, направих избор да направя само това, което можех емоционално да направя. И въпреки че ми струваха повече пари за изпращане на допълнителните контейнери, се радвам, че го направих.
Последната дума за това е да направите това, което трябва да направите, за да преминете.
Опитайте се да не правите обриви
Моите движещи се навици са доста утвърдени досега и ми отне известно време, за да могат да се оттеглят и да не правят неприлични решения, основаващи се на това как мога да се чувствам емоционално. Докато е хубаво да слушате чувствата си, изхвърляйки съдомиялната машина, защото бившият ви партньор я е купил за вас за годишнината ви, може да не направи икономически най-икономичния смисъл ... въпреки че може да я продаде!
Преди да изхвърлите всичко, свързано с лоша памет (обратното на първия съвет), върнете се назад и помислете дали е нещо, с което наистина не можете да живеете. Ако не можете - наистина не можете да се отървете от него.
Аз само предупреждавам вземането на решения от злоба. Обикновено тези решения в крайна сметка се съжаляват. Ако, обаче, не можете да погледнете нещо, защото предизвиква трудни емоции и знаете, че ще се почувствате по-добре, ако този обект е бил извън живота ви, тогава по всякакъв начин го продайте, дарете го или го изхвърляйте.
Помоли за помощ
Гордостта ни може понякога да бъде такава пречка, което ни кара да се чувстваме, че трябва да можем да се справим сами по себе си. Както вече казах, движението е едно от най-трудните неща, които някога ще направите - навлизането в нов живот, е още по-трудно. Така че, не се притеснявайте да помолите за помощ. Хората около вас често се чувстват толкова безпомощни, колкото те гледат да се борят, защото това, че ги моли да направят нещо за вас, може не само да ви помогне, но и да ги накара да се почувстват полезни. Всеки печели!
Така че, ако се нуждаете от някои задачи, или имате нужда от помощ за опаковане или сортиране на неща (като съседа, който любезно сортира дрехите на майка ми) или имате нужда от детегледачка, помолете вашите приятели, семейство и съседи.
Ако имате трудно време да вземете решение за това движение или за избора, който ще направите, разговаряйте с приятел или съветник - някой, който ви интересува най-добре.
Професионалната помощ винаги е такава подкрепа в такива моменти; те могат да помогнат за изясняване на ситуацията и да ви помогнат при вземането на някои трудни решения.
Бъди добър за себе си
Започването на нов живот е емоционално и физически източване. Бъдете добре за себе си по това време. Ако сте уморени, преживейте добър нощен сън ; ако искаш само време, дай го на себе си. Отидете в косата си или направете масаж или отделете малко време, за да гледате филм или две, дори ако имате чувството, че има толкова много работа. Като си давате това, от което се нуждаете, вие си позволявате да се излекувате.
Не забравяйте, че ще се чувствате уморени, изтощени и изтощени. Това е част от процеса, така че престанете да бъдете твърди на себе си, да поискате помощ и да го разкажете на някого. И преди всичко, поемете дълбоко дъх, прегърнете децата си и знайте, че животът ви ще се подобри - просто отнема време.