Чудили ли сте се какво да правите, когато се нуждаете от кихане? Или не сте сигурни какво да кажете или да направите, когато някой друг издава силен звук ? Не сте сигурни в правилния етикет, свързан с кихането? Не си сам. Ето някои неща, които да помислите дали сте кихане или някой, който е изложен на кихане.
въпрос
Какво трябва да правиш, когато някой кихне?
Много хора в Америка отговарят незабавно, като казват: " Бог да те благослови ", традиция, която произхожда от различни древни вярвания и митове, вариращи от древна гръцка култура до американските суеверия от 14-ти век.
Някои хора вярват, че когато някой кихне, те всъщност изгонват грях или зъл дух. Други са научили, че по време на кихане сърцето на човека действително спира да бие за секунда. Има много повече традиции и митове за кихане, но истината за тях може да ви помогне да формулирате подходящ отговор.
Отговор
В действителност, кихане е реакцията на тялото на алергени и дразнители. Целта на кихането е да се изхвърли слуз, съдържащ чужди частици или дразнители и по този начин да се очисти носната кухина. Кихането е потенциално вредно за хората в близко разстояние от кихането, защото те ще бъдат напръскани с микроби, които могат да ги направят болни, тъй като средният кихане съдържа над 100 000 инфекциозни въздушни капчици.
Какво да правим, когато другите хора кихат
Когато някой кихне, е напълно приемливо да се обърнете настрана, за да се предпазите от пръскането.
Може да поискате да попитате дали те са добре или може да им помогнете по някакъв начин. Например, ако имате хапки или тъкани, можете да изберете да ги предложите на кихане. След атаката на кихане, вземете превантивни мерки, като измиете ръцете си и всяка друга част от тялото, която може да е в обхвата на спрея.
Когато почувствате, че кихането започва
Ако вие сте този, който е на път да киха, уверете се, че покривате устата и носа си, защото това не е грубо и неуважително спрямо другите хора около вас. Ето някои съвети за най-учтивия начин да кихате:
- Когато почувствате кихане, стигнете до тъкан възможно най-бързо, освен ако нямате такъв. В такъв случай се отдръпнете от други хора и кихнете в ръкава или в мощта на ръката си.
- Ако кихате повече от два или три пъти, напуснете стаята или района, където има хора. Това не винаги е възможно, като например време, когато летите или на асансьор. Правете всичко възможно, за да се отдръпнете от хората и да покриете носа и устата си.
- Ако някой ви предлага кърпа за еднократна употреба, не го връщайте обратно. Те нямат нужда или не искат вашите микроби. Вместо това го хвърлете в най-близкия контейнер за отпадъци, веднага щом приключите с него.
- Ако трябва да издухате носа си, напуснете района, за да предотвратите пренасищането на другите с отвратителния звук.
- Измийте ръцете си възможно най-бързо, след като приключите с кихането, за да предотвратите разпространението на микробите на други хора.
- Кажете: " Извинете ме ", след като приключите с кихането. Ако някой каже "Бог да ви благослови" или "Gesundheit", благодаря на човека.
Предотвратете кихането
Въпреки че няма гаранции, че никога повече няма да кихате, вземете предпазни мерки, за да ограничите броя пъти, които го правите. Изпълнете следните съвети:
- Избягвайте физически контакт с всеки, който има грип или настинка .
- Измийте ръцете си, след като докоснете копчета или нещо друго на обществени места.
- Елиминирайте алергените като прах, отрова за домашни любимци или каквото и да било друго, което подозирате, че може да бъде виновникът, който ви причинява кихане.
- Останете много почивка.
- Яжте хранителни храни, за да сте здрави. Заредете плодове и зеленчуци.
- Останете хидратирани. Повечето здравни специалисти препоръчват най-малко осем чаши вода на ден за 8 унции.
Ако вече сте започнали да кихате, но не може да спрете, ето някои трикове, които могат да помогнат да спрете атаката:
- Издухай си носа.
- Стискайте моста на носа си.
- Натискайте зоната под носа си здраво, но не и докато боли.
- Счупете покрива на устата си с върха на езика си.
Редактиран от Деби Майн